Neljä piirrettä, jotka ovat yhteisiä tupakoinnin lopettaneilla

On tullut aika sanoa tupakalle hyvästit ja aloittaa savuton elämä. Lue täältä, kuinka voit valmistautua tupakoinnin lopettamiseen.

Tupakoinnin lopettaminen voi olla vaikeaa. Ennen tupakoinnin lopettamista sinun on valmistauduttava siihen ja suunniteltava, kuinka saat sen onnistumaan. Valmistautua voi monin eri tavoin. Nicotinell auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin lääkepurukumien ja muiden itsehoitotuotteiden avulla. Lue sivustoltamme, kuinka pääset lopettamisessa parhaiten alkuun ja kuinka pysyt päätöksessäsi.

Perusta lopettajien ryhmä

Täältä löydät ryhmään mahdollisia jäseniä, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan.

Valmistele kotisi tupakoinnin lopettamista varten

Kotisi on oltava paikka, jossa voit rentoutua – ei siis täynnä sudenkuoppia tai tupakansavua...

Valmistele autosi tupakoinnin lopettamista varten

Tiesitkö, että tupakointi autoa ajaessa kasvattaa onnettomuuden riskiä?

Neljä piirrettä, jotka ovat yhteisiä tupakoinnin lopettaneilla

Monet yrittävät lopettaa tupakoinnin, mutta epäonnistuvat kerta toisensa jälkeen. Mutta tupakoinnin lopettaminen onnistuneesti on mahdollista.

7 Keys To Quit

Tukiohjelma avuksi tupakanhimon iskiessä.

Mitä tehdä kun ystäväni edelleen polttavat?

Yrität itse lopettaa tupakoinnin, mutta polttavat ystäväsi eivät. Mitä tehdä?

Kofeiinin ja nikotiinin liitto

Kofeiinin ja nikotiinin liitto on tunnettu niin lukemattomista elokuvista kuin tosielämästäkin, jossa kahvikuppi ja savuke kulkevat usein käsi kädessä.

Naura stressi tiehensä

Stressi on yksi sellaisista asioista, jonka kanssa on valitettavasti pakko oppia elämään.