Olet ehkä tullut tietoiseksi riskeistä, joita tupakointi aiheuttaa sinulle itsellesi ja muille. Saatat tietää myös, että lopettaminen tuo mukanaan monia etuja. Et ehkä kuitenkaan tiedä, oletko valmis lopettamaan juuri nyt. Saatat epäröidä esimerkiksi seuraavia asioita:
- vieroitusoireet
- miten osaat rentoutua
- mitä teet työpäivän aikana pidettävillä tauoilla, kun et enää tupakoi
- pystytkö vielä nauttimaan alkoholia
- voitko välttää painonnousun
- miten voit olla syömättä liikaa
- mitä teet tupakoinnin asemesta
- mitä teet, kun joku tarjoaa sinulle savuketta.
| 
